Сначала надо оценить собственное питание.

 

Предлагаем Вам воспользоваться программой "Анализ состояния питания человека",  которая устанавливается на Ваш компьютер.

 

Программа разработана Институтом питания Российской академии медицинских наук.

 

Вот как выглядят скриншоты программы: